जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
एक-तिहाई साबुत अनाज का आटा, पानी, घर का बना
236
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.8 g
कार्ब्स45 g
वसा1.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 236 kcal —
- प्रोटीन 8.8 g 18%
- कार्बोहाइड्रेट 45 g 16%
- वसा 1.2 g 2%
- संतृप्त वसा 0.2 g 1%
- फ़ाइबर 5 g 18%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 236 | 8.8 g | 45 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 4.4 g | 23 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 354 | 13 g | 67 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 472 | 18 g | 90 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 590 | 22 g | 112 g | 3 g |
ब्रेड के बारे में सवाल
ब्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 100 g में 236 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 45 g कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
ब्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 50 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 4.4 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
ब्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 150 g में 354 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 67 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
ब्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 200 g में 472 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 90 g कार्बोहाइड्रेट और 2.4 g वसा होती है।
ब्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रेड की 250 g में 590 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 112 g कार्बोहाइड्रेट और 3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 05.048 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
