जानें आपकी थाली में क्या है

बीफ सॉसेज

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

वनस्पति तेल में तला हुआ

267
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन18 g
कार्ब्स11 g
वसा17 g

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 267 kcal —
  • प्रोटीन 18 g 35%
  • कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
  • वसा 17 g 22%
  • संतृप्त वसा 7.6 g 38%
  • फ़ाइबर 1.6 g 6%
  • शर्करा 2.6 g —
  • सोडियम 490 mg 21%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन E 0.79 mg 5%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0.11 mg 8%
  • नायसिन (B3) 2.9 mg 18%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.97 mg 19%
  • विटामिन B6 0.13 mg 8%
  • बायोटिन (B7) 3.9 µg 13%
  • फ़ोलेट (B9) 15 µg 4%
  • विटामिन B12 0.9 µg 38%

खनिज

  • कैल्शियम 103 mg 8%
  • आयरन 1.8 mg 10%
  • मैग्नीशियम 19 mg 5%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 246 mg 20%
  • पोटैशियम 246 mg 5%
  • ज़िंक 2.6 mg 24%
  • कॉपर 0.13 mg 14%
  • मैंगनीज़ 0.28 mg 12%
  • सेलेनियम 5 µg 9%
  • आयोडीन 8 µg 5%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g26718 g11 g17 g
50 g50 g1348.8 g5.4 g8.7 g
150 g150 g40126 g16 g26 g
200 g200 g53435 g21 g35 g
250 g250 g66844 g27 g44 g

बीफ सॉसेज के बारे में सवाल

बीफ सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ सॉसेज की 100 g में 267 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।

बीफ सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ सॉसेज की 50 g में 134 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 5.4 g कार्बोहाइड्रेट और 8.7 g वसा होती है।

बीफ सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ सॉसेज की 150 g में 401 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।

बीफ सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ सॉसेज की 200 g में 534 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 35 g वसा होती है।

बीफ सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

बीफ सॉसेज की 250 g में 668 kcal होती हैं, साथ ही 44 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 44 g वसा होती है।

स्रोत: CoFID (UK) 19-653 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर