जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ सॉसेज
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
ग्रिल किया हुआ
265
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स11 g
वसा17 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 265 kcal —
- प्रोटीन 17 g 34%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 17 g 22%
- संतृप्त वसा 7.9 g 40%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 2.4 g —
- सोडियम 500 mg 22%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन E 0.59 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 3.2 mg 20%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.83 mg 17%
- विटामिन B6 0.14 mg 8%
- बायोटिन (B7) 3.9 µg 13%
- फ़ोलेट (B9) 9 µg 2%
- विटामिन B12 0.9 µg 38%
खनिज
- कैल्शियम 103 mg 8%
- आयरन 1.8 mg 10%
- मैग्नीशियम 19 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 259 mg 21%
- पोटैशियम 246 mg 5%
- ज़िंक 2.6 mg 24%
- कॉपर 0.14 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.27 mg 12%
- सेलेनियम 5 µg 9%
- आयोडीन 8 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 17 g | 11 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 8.6 g | 5.5 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 26 g | 17 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 34 g | 22 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 43 g | 28 g | 43 g |
बीफ सॉसेज के बारे में सवाल
बीफ सॉसेज की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ सॉसेज की 100 g में 265 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
बीफ सॉसेज की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ सॉसेज की 50 g में 133 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
बीफ सॉसेज की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ सॉसेज की 150 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 26 g वसा होती है।
बीफ सॉसेज की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ सॉसेज की 200 g में 530 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 34 g वसा होती है।
बीफ सॉसेज की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ सॉसेज की 250 g में 663 kcal होती हैं, साथ ही 43 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 19-489 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
