जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ फ़िलेट स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
तला हुआ, सॉस के साथ
166
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
कार्ब्स1.5 g
वसा9.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 166 kcal —
- प्रोटीन 19 g 37%
- कार्बोहाइड्रेट 1.5 g 1%
- वसा 9.5 g 12%
- संतृप्त वसा 3.1 g 16%
- फ़ाइबर 0.1 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 19 g | 1.5 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 9.3 g | 0.7 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 28 g | 2.2 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 37 g | 3 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 47 g | 3.7 g | 24 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ फ़िलेट स्टेक के बारे में सवाल
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 100 g में 166 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 9.5 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 50 g में 83 kcal होती हैं, साथ ही 9.3 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 150 g में 249 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 200 g में 332 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ फ़िलेट स्टेक की 250 g में 415 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y114033 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
