जानें आपकी थाली में क्या है
गोमांस शिशु आहार जूनियर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, गोमांस, जूनियर
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 81 kcal —
- प्रोटीन 12 g 24%
- कार्बोहाइड्रेट 2.4 g 1%
- वसा 2.5 g 3%
- संतृप्त वसा 1.2 g 6%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 41 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 51 mg 17%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 2.1 mg 2%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 0.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 10%
- नायसिन (B3) 2.5 mg 16%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.04 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 8 µg 2%
- विटामिन B12 1.3 µg 53%
- कोलीन 37.6 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 5 mg 0%
- आयरन 0.98 mg 5%
- मैग्नीशियम 11 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 93 mg 7%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 2.2 mg 20%
- कॉपर 0.15 mg 16%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 2.9 µg 5%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 12 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 1 मात्रा | 28.4 g | 23 | 3.4 g | 0.7 g | 0.7 g |
| 2 मात्राएँ | 56.7 g | 46 | 6.8 g | 1.4 g | 1.4 g |
| ½ मात्रा | 14.2 g | 11 | 1.7 g | 0.3 g | 0.4 g |
| 3 मात्राएँ | 85.1 g | 69 | 10 g | 2.1 g | 2.1 g |
| 4 मात्राएँ | 113.4 g | 92 | 14 g | 2.8 g | 2.9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 18 g | 3.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 24 g | 4.9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 30 g | 6.1 g | 6.3 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
गोमांस शिशु आहार जूनियर के बारे में सवाल
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 100 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 2.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.5 g वसा होती है।
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 1 मात्रा (28.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 1 मात्रा (28.4 g) में 23 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 2 मात्राएँ (56.7 g) में 46 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 1.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
गोमांस शिशु आहार जूनियर की ½ मात्रा (14.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की ½ मात्रा (14.2 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 3 मात्राएँ (85.1 g) में 69 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 4 मात्राएँ (113.4 g) में 92 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 50 g में 41 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गोमांस शिशु आहार जूनियर की 150 g में 122 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 3.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.8 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 172244 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर