जानें आपकी थाली में क्या है
बीफ़ शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
शिशु आहार, मांस, डिब्बाबंद और जंमी हुई, बीफ़, प्यूरी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 123 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 0.6 g 0%
- वसा 6.9 g 9%
- संतृप्त वसा 3.2 g 16%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 41 mg 2%
- कोलेस्ट्रॉल 58.2 mg 19%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.4 µg 2%
- विटामिन E 0.37 mg 2%
- विटामिन K 0.6 µg 1%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.14 mg 11%
- नायसिन (B3) 2.8 mg 18%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.08 mg 2%
- विटामिन B6 0.09 mg 6%
- फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
- विटामिन B12 1.1 µg 45%
- कोलीन 37.6 mg 7%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 1.7 mg 9%
- मैग्नीशियम 12 mg 3%
- फ़ॉस्फ़ोरस 107 mg 9%
- पोटैशियम 199 mg 4%
- ज़िंक 3.3 mg 30%
- कॉपर 0.06 mg 7%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
- सेलेनियम 9.2 µg 17%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 14 g | 0.6 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 6.9 g | 0.3 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 21 g | 0.9 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 28 g | 1.2 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 35 g | 1.5 g | 17 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
बीफ़ शिशु आहार के बारे में सवाल
बीफ़ शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शिशु आहार की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.6 g कार्बोहाइड्रेट और 6.9 g वसा होती है।
बीफ़ शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शिशु आहार की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 6.9 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।
बीफ़ शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शिशु आहार की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 10 g वसा होती है।
बीफ़ शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शिशु आहार की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 1.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
बीफ़ शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बीफ़ शिशु आहार की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7416 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर