जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु के लिए केला सेब मिठाई
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
శిशु ఆహారం, केला सेब मिठाई, तनावग्रस्त
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 68 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 6%
- वसा 0.2 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 1 g 4%
- शर्करा 15 g —
- सोडियम 7 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 2 µg 0%
- विटामिन C 12.3 mg 14%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.02 mg 0%
- विटामिन K 0.1 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.02 mg 2%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.02 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.13 mg 1%
- विटामिन B6 0.06 mg 4%
- फ़ोलेट (B9) 4 µg 1%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 2.1 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 3 mg 0%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 9 mg 1%
- पोटैशियम 71 mg 2%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.03 mg 3%
- सेलेनियम 0.6 µg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 0.3 g | 15 g | 0.2 g |
| 1 मात्रा | 15 g | 10 | 0 g | 2.3 g | 0 g |
| 2 मात्राएँ | 30 g | 20 | 0.1 g | 4.6 g | 0.1 g |
| ½ मात्रा | 7.5 g | 5 | 0 g | 1.1 g | 0 g |
| 3 मात्राएँ | 45 g | 31 | 0.1 g | 6.9 g | 0.1 g |
| 4 मात्राएँ | 60 g | 41 | 0.2 g | 9.2 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 0.2 g | 7.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 0.5 g | 23 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 0.6 g | 31 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 0.8 g | 38 g | 0.5 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु के लिए केला सेब मिठाई के बारे में सवाल
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 100 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 1 मात्रा (15 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 1 मात्रा (15 g) में 10 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 2 मात्राएँ (30 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 2 मात्राएँ (30 g) में 20 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 4.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की ½ मात्रा (7.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की ½ मात्रा (7.5 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 3 मात्राएँ (45 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 3 मात्राएँ (45 g) में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 6.9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 4 मात्राएँ (60 g) में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 4 मात्राएँ (60 g) में 41 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 50 g में 34 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 7.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु के लिए केला सेब मिठाई की 150 g में 102 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 167733 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
