जानें आपकी थाली में क्या है
बेल फल
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
136
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन2.6 g
कार्ब्स28 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 136 kcal —
- प्रोटीन 2.6 g 5%
- कार्बोहाइड्रेट 28 g 10%
- वसा 0.6 g 1%
- फ़ाइबर 6.3 g 23%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 2.6 g | 28 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 1.3 g | 14 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 3.9 g | 42 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 5.3 g | 56 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 6.6 g | 71 g | 1.4 g |
बेल फल के बारे में सवाल
बेल फल की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 100 g में 136 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 28 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
बेल फल की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 50 g में 68 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
बेल फल की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 150 g में 204 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 42 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
बेल फल की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 200 g में 272 kcal होती हैं, साथ ही 5.3 g प्रोटीन, 56 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
बेल फल की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बेल फल की 250 g में 340 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 71 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
स्रोत: IFCT (India) E008 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
