पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 376 kcal —
  • प्रोटीन 13 g 26%
  • कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
  • वसा 6.6 g 8%
  • संतृप्त वसा 0.9 g 4%
  • फ़ाइबर 6.6 g 24%
  • शर्करा 13 g —
  • सोडियम 33 mg 1%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 0 µg 0%
  • विटामिन C 0 mg 0%
  • विटामिन D 7.1 µg 36%
  • विटामिन E 5 mg 33%
  • विटामिन K 2.3 µg 2%
  • थायमिन (B1) 0.89 mg 74%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 1.1 mg 82%
  • नायसिन (B3) 14.3 mg 89%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 4.9 mg 98%
  • विटामिन B6 0.71 mg 42%
  • फ़ोलेट (B9) 179 µg 45%
  • विटामिन B12 3.6 µg 149%
  • कोलीन 45.4 mg 8%

खनिज

  • कैल्शियम 643 mg 49%
  • आयरन 48.2 mg 268%
  • मैग्नीशियम 115 mg 27%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 333 mg 27%
  • पोटैशियम 467 mg 10%
  • ज़िंक 3.1 mg 28%
  • कॉपर 0.47 mg 52%
  • सेलेनियम 30.2 µg 55%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g37613 g63 g6.6 g
1 मात्रा2.4 g90.3 g1.5 g0.2 g
2 मात्राएँ4.8 g180.6 g3 g0.3 g
½ मात्रा1.2 g50.2 g0.8 g0.1 g
3 मात्राएँ7.2 g271 g4.5 g0.5 g
4 मात्राएँ9.6 g361.3 g6 g0.6 g
50 g50 g1886.6 g31 g3.3 g
150 g150 g56420 g94 g9.9 g
200 g200 g75226 g126 g13 g
250 g250 g94033 g157 g17 g

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया के बारे में सवाल

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 100 g में 376 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 6.6 g वसा होती है।

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 1 मात्रा (2.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 1 मात्रा (2.4 g) में 9 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 2 मात्राएँ (4.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 2 मात्राएँ (4.8 g) में 18 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की ½ मात्रा (1.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की ½ मात्रा (1.2 g) में 5 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 0.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 3 मात्राएँ (7.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 3 मात्राएँ (7.2 g) में 27 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 4.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 4 मात्राएँ (9.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 4 मात्राएँ (9.6 g) में 36 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 6 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 50 g में 188 kcal होती हैं, साथ ही 6.6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, सूखा संवर्धित जौ का दलिया की 150 g में 564 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 9.9 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 171358 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर