जानें आपकी थाली में क्या है
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 384 kcal —
- प्रोटीन 13 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 63 g 23%
- वसा 5.7 g 7%
- संतृप्त वसा 0.9 g 5%
- फ़ाइबर 11 g 39%
- शर्करा 33 g —
- सोडियम 78 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 5 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन E 1.2 mg 8%
- थायमिन (B1) 2.2 mg 184%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 3 mg 231%
- नायसिन (B3) 34.3 mg 214%
- विटामिन B6 0.16 mg 10%
- फ़ोलेट (B9) 2 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 1144 mg 88%
- आयरन 33.8 mg 188%
- मैग्नीशियम 68 mg 16%
- फ़ॉस्फ़ोरस 1050 mg 84%
- पोटैशियम 554 mg 12%
- ज़िंक 1.8 mg 17%
- कॉपर 0.18 mg 20%
- मैंगनीज़ 0.63 mg 28%
- सेलेनियम 26.3 µg 48%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 384 | 13 g | 63 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 192 | 6.4 g | 32 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 576 | 19 g | 94 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 768 | 26 g | 126 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 960 | 32 g | 157 g | 14 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया के बारे में सवाल
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 100 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 63 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 50 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 6.4 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 2.9 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 150 g में 576 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 94 g कार्बोहाइड्रेट और 8.6 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 200 g में 768 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 126 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शिशु आहार, दूध पाउडर के साथ सूखा जौ का दलिया की 250 g में 960 kcal होती हैं, साथ ही 32 g प्रोटीन, 157 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 283 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर