जानें आपकी थाली में क्या है
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
आयातित, बिना हड्डी, केवल अलग करने योग्य दुबला मांस, ऑस्ट्रेलियाई मार्बल स्कोर 9, कच्चा
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 330 kcal —
- प्रोटीन 18 g 35%
- कार्बोहाइड्रेट 0.5 g 0%
- वसा 29 g 37%
- संतृप्त वसा 11 g 56%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 65 mg 3%
- कोलेस्ट्रॉल 77 mg 26%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 0 µg 0%
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 2.1 mg 12%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 18 g | 0.5 g | 29 g |
| 1 मात्रा | 113 g | 373 | 20 g | 0.5 g | 32 g |
| 2 मात्राएँ | 226 g | 746 | 40 g | 1 g | 65 g |
| ½ मात्रा | 56.5 g | 186 | 9.9 g | 0.3 g | 16 g |
| 3 मात्राएँ | 339 g | 1119 | 60 g | 1.6 g | 97 g |
| 4 मात्राएँ | 452 g | 1492 | 80 g | 2.1 g | 129 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 8.8 g | 0.2 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 26 g | 0.7 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 35 g | 0.9 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 44 g | 1.2 g | 72 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट के बारे में सवाल
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 100 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 29 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 1 मात्रा (113 g) में 373 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 2 मात्राएँ (226 g) में 746 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 65 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की ½ मात्रा (56.5 g) में 186 kcal होती हैं, साथ ही 9.9 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 3 मात्राएँ (339 g) में 1119 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और 97 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 4 मात्राएँ (452 g) में 1492 kcal होती हैं, साथ ही 80 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 129 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 8.8 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ऑस्ट्रेलियाई वाग्यु छोटा सिरा पसली स्टेक/रोस्ट की 150 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 26 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 43 g वसा होती है।
स्रोत: USDA FoodData Central 171738 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
