पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान
  • कैलोरी 72 kcal —
  • प्रोटीन 0.2 g 0%
  • कार्बोहाइड्रेट 18 g 7%
  • वसा 0.1 g 0%
  • संतृप्त वसा 0 g 0%
  • फ़ाइबर 0.1 g 0%
  • शर्करा 11 g —
  • सोडियम 8 mg 0%
  • कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%

विटामिन और खनिज

प्रति 100 g% दैनिक मान

विटामिन

  • विटामिन A 1 µg 0%
  • विटामिन C 67.5 mg 75%
  • विटामिन D 0 µg 0%
  • विटामिन E 0.05 mg 0%
  • विटामिन K 1.3 µg 1%
  • थायमिन (B1) 0.01 mg 0%
  • राइबोफ़्लेविन (B2) 0 mg 0%
  • नायसिन (B3) 0.3 mg 2%
  • पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.18 mg 4%
  • विटामिन B6 0.04 mg 2%
  • फ़ोलेट (B9) 0 µg 0%
  • विटामिन B12 0 µg 0%
  • कोलीन 1.8 mg 0%

खनिज

  • कैल्शियम 9 mg 1%
  • आयरन 0.95 mg 5%
  • मैग्नीशियम 7 mg 2%
  • फ़ॉस्फ़ोरस 15 mg 1%
  • पोटैशियम 148 mg 3%
  • ज़िंक 0.05 mg 0%
  • कॉपर 0.06 mg 7%
  • मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
  • सेलेनियम 0.3 µg 1%

परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी

परोसने की मात्रावज़नकैलोरीप्रोटीनकार्ब्सवसा
100 g100 g720.2 g18 g0.1 g
1 मात्रा31.2 g220.1 g5.6 g0 g
2 मात्राएँ62.4 g450.1 g11 g0.1 g
½ मात्रा15.6 g110 g2.8 g0 g
3 मात्राएँ93.6 g670.2 g17 g0.1 g
4 मात्राएँ124.8 g900.2 g23 g0.1 g
50 g50 g360.1 g9 g0.1 g
150 g150 g1080.3 g27 g0.2 g
200 g200 g1440.4 g36 g0.2 g
250 g250 g1800.5 g45 g0.3 g

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा के बारे में सवाल

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 100 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 18 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 1 मात्रा (31.2 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 1 मात्रा (31.2 g) में 22 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 5.6 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 2 मात्राएँ (62.4 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 2 मात्राएँ (62.4 g) में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की ½ मात्रा (15.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की ½ मात्रा (15.6 g) में 11 kcal होती हैं, साथ ही 0 g प्रोटीन, 2.8 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 3 मात्राएँ (93.6 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 3 मात्राएँ (93.6 g) में 67 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 4 मात्राएँ (124.8 g) में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 4 मात्राएँ (124.8 g) में 90 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 50 g में 36 kcal होती हैं, साथ ही 0.1 g प्रोटीन, 9 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

शिशु आहार, जूस, सेब और आलुबुखारा की 150 g में 108 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 27 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।

स्रोत: USDA FoodData Central 171353 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर