जानें आपकी थाली में क्या है
सेब और बेरी शिशु आहार
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
jarred, blueberries, raspberries or strawberries, all stages
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 13 g 5%
- वसा 0 g 0%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 1.6 g 6%
- शर्करा 12 g —
- सोडियम 1 mg 0%
- कोलेस्ट्रॉल 0 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 1 µg 0%
- विटामिन C 6.7 mg 7%
- विटामिन D 0 µg 0%
- विटामिन E 0.12 mg 1%
- विटामिन K 3.5 µg 3%
- थायमिन (B1) 0.01 mg 1%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.01 mg 1%
- नायसिन (B3) 0.12 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.16 mg 3%
- विटामिन B6 0.03 mg 2%
- फ़ोलेट (B9) 1 µg 0%
- विटामिन B12 0 µg 0%
- कोलीन 3.2 mg 1%
खनिज
- कैल्शियम 6 mg 0%
- आयरन 0.19 mg 1%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 13 mg 1%
- पोटैशियम 139 mg 3%
- ज़िंक 0.05 mg 0%
- कॉपर 0.05 mg 5%
- मैंगनीज़ 0.18 mg 8%
- सेलेनियम 0.1 µg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.4 g | 13 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.2 g | 6.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.5 g | 19 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 0.7 g | 25 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 0.9 g | 32 g | 0.1 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
सेब और बेरी शिशु आहार के बारे में सवाल
सेब और बेरी शिशु आहार की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और बेरी शिशु आहार की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 13 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब और बेरी शिशु आहार की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और बेरी शिशु आहार की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 6.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब और बेरी शिशु आहार की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और बेरी शिशु आहार की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब और बेरी शिशु आहार की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और बेरी शिशु आहार की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0 g वसा होती है।
सेब और बेरी शिशु आहार की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सेब और बेरी शिशु आहार की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 32 g कार्बोहाइड्रेट और 0.1 g वसा होती है।
स्रोत: Canadian Nutrient File 7484 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
