जानें आपकी थाली में क्या है

रामदाना

कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी

सूखा

372

कैलोरीkcal प्रति 100 g

प्रोटीन14 g

कार्ब्स59 g

वसा7 g

कैलोरी का प्रतिशत

पोषण संबंधी जानकारी

प्रति 100 g% दैनिक मान

प्रति 100 g% दैनिक मान

परोसने की मात्रा	वज़न	कैलोरी	प्रोटीन	कार्ब्स	वसा
100 g	100 g	372	14 g	59 g	7 g
50 g	50 g	186	6.8 g	29 g	3.5 g
150 g	150 g	558	20 g	88 g	11 g
200 g	200 g	744	27 g	117 g	14 g
250 g	250 g	930	34 g	146 g	18 g

रामदाना की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?

रामदाना की 100 g में 372 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 59 g कार्बोहाइड्रेट और 7 g वसा होती है।

रामदाना की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?

रामदाना की 50 g में 186 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 3.5 g वसा होती है।

रामदाना की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?

रामदाना की 150 g में 558 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 88 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।

रामदाना की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?

रामदाना की 200 g में 744 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 117 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।

रामदाना की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?

रामदाना की 250 g में 930 kcal होती हैं, साथ ही 34 g प्रोटीन, 146 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।

स्रोत: Canadian Nutrient File 4409 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर