जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, Cream, 70 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 380 kcal —
- प्रोटीन 9.4 g 19%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- वसा 37 g 47%
- संतृप्त वसा 24 g 119%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 472 mg 21%
- कोलेस्ट्रॉल 122 mg 41%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 341 µg 38%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.36 µg 2%
- विटामिन E 0.94 mg 6%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
- कोलीन 26.8 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 230 mg 18%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 140 mg 11%
- पोटैशियम 119 mg 3%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 3 µg 5%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9.4 g | 2.2 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 3.3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 761 | 19 g | 4.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 951 | 24 g | 5.5 g | 92 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, Cream, 70 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 100 g में 380 kcal होती हैं, साथ ही 9.4 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 37 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 150 g में 570 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और 55 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 200 g में 761 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 74 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 70 % fidm. की 250 g में 951 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 92 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1304 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर