जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, Cream, 60 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
334
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन10 g
कार्ब्स2.1 g
वसा32 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 334 kcal —
- प्रोटीन 10 g 20%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 32 g 40%
- संतृप्त वसा 20 g 102%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 2.1 g —
- सोडियम 573 mg 25%
- कोलेस्ट्रॉल 104 mg 35%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 291 µg 32%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.31 µg 2%
- विटामिन E 0.8 mg 5%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.04 mg 3%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.2 mg 15%
- नायसिन (B3) 0.1 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.27 mg 5%
- विटामिन B6 0.06 mg 3%
- बायोटिन (B7) 1.5 µg 5%
- फ़ोलेट (B9) 13 µg 3%
- विटामिन B12 0.22 µg 9%
- कोलीन 26.8 mg 5%
खनिज
- कैल्शियम 200 mg 15%
- आयरन 0.3 mg 2%
- मैग्नीशियम 6 mg 1%
- फ़ॉस्फ़ोरस 160 mg 13%
- पोटैशियम 119 mg 3%
- ज़िंक 0.54 mg 5%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.04 mg 2%
- सेलेनियम 3.5 µg 6%
- आयोडीन 10.4 µg 7%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 10 g | 2.1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5 g | 1.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 15 g | 3.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 20 g | 4.2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 834 | 25 g | 5.3 g | 79 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, Cream, 60 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 100 g में 334 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 32 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 50 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 5 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 150 g में 500 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 47 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 200 g में 667 kcal होती हैं, साथ ही 20 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 63 g वसा होती है।
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Cream, 60 % fidm. की 250 g में 834 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 79 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1215 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
