जानें आपकी थाली में क्या है
Cheese, Camembert, 30 % fidm.
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 197 kcal —
- प्रोटीन 24 g 49%
- कार्बोहाइड्रेट 0.1 g 0%
- वसा 11 g 14%
- संतृप्त वसा 7.1 g 36%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.1 g —
- सोडियम 1297 mg 56%
- कोलेस्ट्रॉल 33 mg 11%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन A 101 µg 11%
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0.14 µg 1%
- विटामिन E 0.28 mg 2%
- विटामिन K 0 µg 0%
- थायमिन (B1) 0.05 mg 4%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.45 mg 35%
- नायसिन (B3) 1.8 mg 11%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 1.4 mg 27%
- विटामिन B6 0.25 mg 15%
- बायोटिन (B7) 6 µg 20%
- फ़ोलेट (B9) 62 µg 16%
- विटामिन B12 1.1 µg 47%
- कोलीन 15.4 mg 3%
खनिज
- कैल्शियम 720 mg 55%
- आयरन 0.18 mg 1%
- मैग्नीशियम 20 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 370 mg 30%
- पोटैशियम 187 mg 4%
- ज़िंक 2.4 mg 22%
- कॉपर 0.07 mg 8%
- मैंगनीज़ 0.05 mg 2%
- सेलेनियम 8.5 µg 15%
- आयोडीन 13.8 µg 9%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 25 g | 0.1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 12 g | 0.1 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 37 g | 0.2 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 395 | 49 g | 0.2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 61 g | 0.3 g | 28 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
Cheese, Camembert, 30 % fidm. के बारे में सवाल
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 5.5 g वसा होती है।
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 37 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 200 g में 395 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 22 g वसा होती है।
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cheese, Camembert, 30 % fidm. की 250 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 61 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
स्रोत: Frida (Denmark) 1110 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
