Wiedz, co masz na talerzu
zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu
Kalorie i wartości odżywcze
obniżona zawartość sodu, z puszki, gotowe do spożycia
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 50 kcal —
- Białko 1,2 g 2%
- Węglowodany 9,2 g 3%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2,8 g —
- Sód 138 mg 6%
- Cholesterol 1 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 58 µg 6%
- Witamina C 0,7 mg 1%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Witamina K 6,2 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 0,61 mg 4%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,22 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 10 µg 3%
- Witamina B12 0,02 µg 1%
- Cholina 10,6 mg 2%
Składniki mineralne
- Wapń 25 mg 2%
- Żelazo 0,4 mg 2%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 28 mg 2%
- Potas 349 mg 7%
- Cynk 0,24 mg 2%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 0,8 µg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,2 g | 9,2 g | 0,5 g |
| 1 porcja | 240 g | 120 | 2,8 g | 22 g | 1,2 g |
| 2 porcje | 480 g | 240 | 5,6 g | 44 g | 2,4 g |
| ½ porcji | 120 g | 60 | 1,4 g | 11 g | 0,6 g |
| 3 porcje | 720 g | 360 | 8,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 4 porcje | 960 g | 480 | 11 g | 88 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,6 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,7 g | 14 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,3 g | 18 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 2,9 g | 23 g | 1,3 g |
Podobne produkty
- Zupa wołowa z warzywami o obniżonej zawartości soduo obniżonej zawartości sodu, w puszce, gotowy do spożycia42 kcal / 100 g
- Zupa warzywnaz puszki, o niskiej zawartości sodu, zagęszczona65 kcal / 100 g
- Wegetariańska zupa warzywnaw puszce, zagęszczona59 kcal / 100 g
- Soup vegetable reduced sodium38 kcal / 100 g
- Staropolska zupa warzywna z wołowinącampbell's chunky49 kcal / 100 g
Pytania o produkt: zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu
Ile kalorii ma 100 g produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
100 g produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 50 kcal, w tym 1,2 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (240 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
1 porcja (240 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 120 kcal, w tym 2,8 g białka, 22 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (480 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
2 porcje (480 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 240 kcal, w tym 5,6 g białka, 44 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (120 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
½ porcji (120 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 60 kcal, w tym 1,4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (720 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
3 porcje (720 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 360 kcal, w tym 8,4 g białka, 66 g węglowodanów i 3,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (960 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
4 porcje (960 g) produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 480 kcal, w tym 11 g białka, 88 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
50 g produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 25 kcal, w tym 0,6 g białka, 4,6 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu?
150 g produktu zupa warzywna w kawałkach o obniżonej zawartości sodu zawiera 75 kcal, w tym 1,7 g białka, 14 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 174071 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
