Wiedz, co masz na talerzu

Zupa porowo-ziemniaczana

Kalorie i wartości odżywcze

wstępnie zapakowany, do podgrzania

37
kaloriekcal na 100 g
Białko0,9 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz1,3 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 37 kcal —
  • Białko 0,9 g 2%
  • Węglowodany 5,1 g 2%
  • Tłuszcz 1,3 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,7 g 3%
  • Błonnik 0,9 g 3%
  • Cukry 1,2 g —
  • Sód 290 mg 13%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 20,5 µg 2%
  • Witamina C 8 mg 9%
  • Witamina K 9,1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,23 mg 1%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,14 mg 3%
  • Witamina B6 0,23 mg 14%
  • Foliany (B9) 29,3 µg 7%
  • Witamina B12 0,05 µg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 0,17 mg 1%
  • Magnez 5,6 mg 1%
  • Fosfor 16 mg 1%
  • Potas 94 mg 2%
  • Cynk 0,13 mg 1%
  • Miedź 0,02 mg 2%
  • Mangan 0,04 mg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g370,9 g5,1 g1,3 g
50 g50 g190,5 g2,6 g0,6 g
150 g150 g561,4 g7,7 g1,9 g
200 g200 g741,8 g10 g2,5 g
250 g250 g932,3 g13 g3,1 g

Pytania o produkt: Zupa porowo-ziemniaczana

Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana?

100 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana zawiera 37 kcal, w tym 0,9 g białka, 5,1 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana?

50 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana zawiera 19 kcal, w tym 0,5 g białka, 2,6 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana?

150 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana zawiera 56 kcal, w tym 1,4 g białka, 7,7 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana?

200 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana zawiera 74 kcal, w tym 1,8 g białka, 10 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana?

250 g produktu Zupa porowo-ziemniaczana zawiera 93 kcal, w tym 2,3 g białka, 13 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.

Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25907 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika