Wiedz, co masz na talerzu

Zupa pomidorowa z ryżem

Kalorie i wartości odżywcze

konserwowa, przygotowana z równą objętością wody

47
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany7,8 g
Tłuszcz1,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 47 kcal —
  • Białko 0,8 g 2%
  • Węglowodany 7,8 g 3%
  • Tłuszcz 1,1 g 1%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 0,7 g 3%
  • Cukry 3 g —
  • Sód 319 mg 14%
  • Cholesterol 1 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 12 µg 1%
  • Witamina C 5,8 mg 6%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 0,86 mg 6%
  • Witamina K 1,5 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacyna (B3) 0,41 mg 3%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,05 mg 1%
  • Witamina B6 0,03 mg 2%
  • Foliany (B9) 6 µg 2%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 7,8 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 11 mg 1%
  • Żelazo 0,31 mg 2%
  • Magnez 2 mg 0%
  • Fosfor 13 mg 1%
  • Potas 129 mg 3%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Miedź 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 0,9 µg 2%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g470,8 g7,8 g1,1 g
1 porcja247 g1162 g19 g2,6 g
2 porcje494 g2324,1 g39 g5,2 g
½ porcji123,5 g581 g9,7 g1,3 g
3 porcje741 g3486,1 g58 g7,9 g
4 porcje988 g4648,1 g78 g11 g
50 g50 g240,4 g3,9 g0,5 g
150 g150 g711,2 g12 g1,6 g
200 g200 g941,6 g16 g2,1 g
250 g250 g1182,1 g20 g2,7 g

Pytania o produkt: Zupa pomidorowa z ryżem

Ile kalorii ma 100 g produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

100 g produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 47 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,8 g węglowodanów i 1,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 1 porcja (247 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

1 porcja (247 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 116 kcal, w tym 2 g białka, 19 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 2 porcje (494 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

2 porcje (494 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 232 kcal, w tym 4,1 g białka, 39 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma ½ porcji (123,5 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

½ porcji (123,5 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 58 kcal, w tym 1 g białka, 9,7 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 3 porcje (741 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

3 porcje (741 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 348 kcal, w tym 6,1 g białka, 58 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 4 porcje (988 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

4 porcje (988 g) produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 464 kcal, w tym 8,1 g białka, 78 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

50 g produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 24 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,9 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zupa pomidorowa z ryżem?

150 g produktu Zupa pomidorowa z ryżem zawiera 71 kcal, w tym 1,2 g białka, 12 g węglowodanów i 1,6 g tłuszczu.

Źródło: USDA FoodData Central 172920 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika