Wiedz, co masz na talerzu

Zielone liście amarantusa kolczastego

Kalorie i wartości odżywcze

kaloriekcal na 100 g

Białko3,5 g

Węglowodany1,6 g

Tłuszcz0,4 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	26	3,5 g	1,6 g	0,4 g
50 g	50 g	13	1,8 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	39	5,3 g	2,4 g	0,5 g
200 g	200 g	52	7,1 g	3,2 g	0,7 g
250 g	250 g	65	8,9 g	4 g	0,9 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego?

100 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego zawiera 26 kcal, w tym 3,5 g białka, 1,6 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego?

50 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego zawiera 13 kcal, w tym 1,8 g białka, 0,8 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego?

150 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego zawiera 39 kcal, w tym 5,3 g białka, 2,4 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego?

200 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego zawiera 52 kcal, w tym 7,1 g białka, 3,2 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego?

250 g produktu Zielone liście amarantusa kolczastego zawiera 65 kcal, w tym 8,9 g białka, 4 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.

Źródło: IFCT (India) C005 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika