Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym
Kalorie i wartości odżywcze
Kokkikartano Snellman, gotowe danie
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 105 kcal —
- Białko 4,4 g 9%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 4,5 g 6%
- Tłuszcze nasycone 2,5 g 13%
- Błonnik 0,9 g 3%
- Cukry 1,6 g —
- Sód 390 mg 17%
- Cholesterol 13,4 mg 4%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 24,2 µg 3%
- Witamina C 4,5 mg 5%
- Witamina D 0,04 µg 0%
- Witamina E 0,15 mg 1%
- Witamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 12 µg 3%
- Witamina B12 0,22 µg 9%
Składniki mineralne
- Wapń 31,7 mg 2%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 21,3 mg 5%
- Fosfor 71 mg 6%
- Potas 287 mg 6%
- Cynk 0,97 mg 9%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,15 mg 7%
- Selen 3,2 µg 6%
- Jod 5 µg 3%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 4,4 g | 11 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,2 g | 5,3 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 6,6 g | 16 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 8,8 g | 21 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 11 g | 27 g | 11 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonymkokkikartano snellman, danie gotowe118 kcal / 100 g
- Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanegoSaarioinen, danie gotowe128 kcal / 100 g
- Sznycel wieprzowy z puree ziemniaczanymKokkikartano Snellman, gotowe danie159 kcal / 100 g
- Klopsiki z puree ziemniaczanymatria, gotowe danie132 kcal / 100 g
- Sos z mięsa mielonego z purée ziemniaczanymhk, gotowe danie92 kcal / 100 g
- Kremowa zapiekanka z kurczakiem i makaronemSaarioinen, gotowe danie141 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserolesaarioinen, ready meal139 kcal / 100 g
- Pieczone puree ziemniaczane z mięsempakowane fabrycznie138 kcal / 100 g
- Ryba z purée ziemniaczanymHK, gotowe danie87 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym?
100 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym zawiera 105 kcal, w tym 4,4 g białka, 11 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym?
50 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym zawiera 53 kcal, w tym 2,2 g białka, 5,3 g węglowodanów i 2,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym?
150 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym zawiera 158 kcal, w tym 6,6 g białka, 16 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym?
200 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym zawiera 210 kcal, w tym 8,8 g białka, 21 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym?
250 g produktu Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanym zawiera 263 kcal, w tym 11 g białka, 27 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32806 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
