Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego
Kalorie i wartości odżywcze
Saarioinen, danie gotowe
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 5,3 g 11%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 6,8 g 9%
- Tłuszcze nasycone 3,5 g 18%
- Błonnik 0,8 g 3%
- Cukry 2 g —
- Sód 324 mg 14%
- Cholesterol 17,9 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 9,7 µg 1%
- Witamina C 4 mg 4%
- Witamina D 0,09 µg 0%
- Witamina E 0,35 mg 2%
- Witamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,15 mg 9%
- Foliany (B9) 12,9 µg 3%
- Witamina B12 0,29 µg 12%
Składniki mineralne
- Wapń 49,7 mg 4%
- Żelazo 0,74 mg 4%
- Magnez 21,9 mg 5%
- Fosfor 83,6 mg 7%
- Potas 295 mg 6%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,07 mg 8%
- Mangan 0,14 mg 6%
- Selen 4,4 µg 8%
- Jod 6,7 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,9 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka ziemniaczana z mięsem mielonymdanie gotowe, saarioinen139 kcal / 100 g
- Zapiekanka z mięsem mielonym i purée ziemniaczanymKokkikartano Snellman, gotowe danie105 kcal / 100 g
- Sos z mięsa mielonego z purée ziemniaczanymhk, gotowe danie92 kcal / 100 g
- Kremowa zapiekanka z kurczakiem i makaronemSaarioinen, gotowe danie141 kcal / 100 g
- Klopsiki z puree ziemniaczanymatria, gotowe danie132 kcal / 100 g
- Reindeer and potato casserolesaarioinen, ready meal139 kcal / 100 g
- Gulasz mięsnySaarioinen, danie gotowe130 kcal / 100 g
- Wołowina z puree ziemniaczanym i warzywamidanie mrożone, pieczone, podgrzewane w kuchence mikrofalowej101 kcal / 100 g
- Sznycel wieprzowy z puree ziemniaczanymKokkikartano Snellman, gotowe danie159 kcal / 100 g
- Spaghetti and minced meat casserolesaarioinen, ready meal98 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego?
100 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego zawiera 128 kcal, w tym 5,3 g białka, 11 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego?
50 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego zawiera 64 kcal, w tym 2,6 g białka, 5,4 g węglowodanów i 3,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego?
150 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego zawiera 192 kcal, w tym 7,9 g białka, 16 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego?
200 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego zawiera 256 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego?
250 g produktu Zapiekanka z mielonej wołowiny i purée ziemniaczanego zawiera 320 kcal, w tym 13 g białka, 27 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31899 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
