Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka rybna
Kalorie i wartości odżywcze
produkt handlowy, z sosem pieczeniowym
161
kaloriekcal na 100 g
Białko11 g
Węglowodany4,5 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 161 kcal —
- Białko 11 g 21%
- Węglowodany 4,5 g 2%
- Tłuszcz 11 g 14%
- Tłuszcze nasycone 4,8 g 24%
- Błonnik 1,6 g 6%
- Cukry 2,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 11 g | 4,5 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 5,3 g | 2,3 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 16 g | 6,8 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 21 g | 9 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 27 g | 11 g | 27 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka warzywnaprzygotowane przemysłowo, z sosem pieczeniowym95 kcal / 100 g
- Zapiekanka z kurczakaprodukt handlowy, z sosem pieczeniowym152 kcal / 100 g
- Curry rybneprodukt komercyjny, z sosem na bazie kokosa130 kcal / 100 g
- Sos rybnygotowy do spożycia35 kcal / 100 g
- Sos do zapiekanki rybnej198 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka rybna
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka rybna?
100 g produktu Zapiekanka rybna zawiera 161 kcal, w tym 11 g białka, 4,5 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka rybna?
50 g produktu Zapiekanka rybna zawiera 81 kcal, w tym 5,3 g białka, 2,3 g węglowodanów i 5,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka rybna?
150 g produktu Zapiekanka rybna zawiera 242 kcal, w tym 16 g białka, 6,8 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka rybna?
200 g produktu Zapiekanka rybna zawiera 322 kcal, w tym 21 g białka, 9 g węglowodanów i 22 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka rybna?
250 g produktu Zapiekanka rybna zawiera 403 kcal, w tym 27 g białka, 11 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F010686 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
