Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze
mleko bez laktozy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 119 kcal —
- Białko 7,2 g 14%
- Węglowodany 8 g 3%
- Tłuszcz 6,3 g 8%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,7 g —
- Sód 252 mg 11%
- Cholesterol 47,9 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 32,4 µg 4%
- Witamina C 1,1 mg 1%
- Witamina D 0,7 µg 4%
- Witamina E 0,33 mg 2%
- Witamina K 1,1 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacyna (B3) 1,1 mg 7%
- Witamina B6 0,13 mg 8%
- Foliany (B9) 10,3 µg 3%
- Witamina B12 0,57 µg 24%
Składniki mineralne
- Wapń 64,5 mg 5%
- Żelazo 0,78 mg 4%
- Magnez 13,2 mg 3%
- Fosfor 101 mg 8%
- Potas 167 mg 4%
- Cynk 1,2 mg 11%
- Miedź 0,05 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
- Jod 25,1 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 7,2 g | 8 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 3,6 g | 4 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 11 g | 12 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 14 g | 16 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 18 g | 20 g | 16 g |
Podobne produkty
- Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowinąmleko o obniżonej zawartości tłuszczu, makaron pełnoziarnisty110 kcal / 100 g
- Zapiekanka makaronowa z wołowinąmięso mielone, mleko półtłuste114 kcal / 100 g
- Macaroni and lean steak mince casserole low-fat without eggs104 kcal / 100 g
- Gulasz makaronowyz mieloną wieprzowiną i wołowiną139 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną?
100 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną zawiera 119 kcal, w tym 7,2 g białka, 8 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną?
50 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną zawiera 60 kcal, w tym 3,6 g białka, 4 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną?
150 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną zawiera 179 kcal, w tym 11 g białka, 12 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną?
200 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną zawiera 238 kcal, w tym 14 g białka, 16 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną?
250 g produktu Zapiekanka makaronowa z mieloną wieprzowiną i wołowiną zawiera 298 kcal, w tym 18 g białka, 20 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 30425 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
