Wiedz, co masz na talerzu
Tilapia
Kalorie i wartości odżywcze
przygotowana bez tłuszczu
128
kaloriekcal na 100 g
Białko26 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz2,7 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 128 kcal —
- Białko 26 g 52%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 26 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 39 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 52 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 66 g | 0 g | 6,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tilapia
Ile kalorii ma 100 g produktu Tilapia?
100 g produktu Tilapia zawiera 128 kcal, w tym 26 g białka, 0 g węglowodanów i 2,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tilapia?
50 g produktu Tilapia zawiera 64 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tilapia?
150 g produktu Tilapia zawiera 192 kcal, w tym 39 g białka, 0 g węglowodanów i 4,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tilapia?
200 g produktu Tilapia zawiera 256 kcal, w tym 52 g białka, 0 g węglowodanów i 5,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tilapia?
250 g produktu Tilapia zawiera 320 kcal, w tym 66 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Źródło: NEVO (Netherlands) 3071 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
