Wiedz, co masz na talerzu
Szynka wieprzowa
Kalorie i wartości odżywcze
duszone bez tłuszczu
167
kaloriekcal na 100 g
Białko30 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz5,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 167 kcal —
- Białko 30 g 60%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 5,2 g 7%
- Tłuszcze nasycone 1,7 g 9%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 30 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 45 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 60 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 75 g | 0 g | 13 g |
Podobne produkty
- Pieczona szynka wieprzowaczęść lędźwiowo-krzyżowa, chuda, pieczona165 kcal / 100 g
- Szynka wieprzowa połowa z krzyżowejświeże, noga, połowa z krzyżowej, chude mięso i tłuszcz, gotowane, pieczone209 kcal / 100 g
- Krzyżowa wołowaduszona bez tłuszczu152 kcal / 100 g
- Noga wieprzowasmażone bez tłuszczu (w piekarniku)135 kcal / 100 g
- Górna część szynki wieprzowejpieczona bez tłuszczu (w piekarniku)143 kcal / 100 g
- Dolna część szynki wieprzowejpieczona bez tłuszczu (w piekarniku)256 kcal / 100 g
- Schab wieprzowyczęść czaszkowa, duszona bez tłuszczu219 kcal / 100 g
- Zrazowa wieprzowana zrazy, duszona bez tłuszczu152 kcal / 100 g
- Udziec wieprzowypieczona bez tłuszczu140 kcal / 100 g
- Udziec wołowyduszone bez tłuszczu188 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Szynka wieprzowa
Ile kalorii ma 100 g produktu Szynka wieprzowa?
100 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 167 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szynka wieprzowa?
50 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 84 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szynka wieprzowa?
150 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 251 kcal, w tym 45 g białka, 0 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szynka wieprzowa?
200 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 334 kcal, w tym 60 g białka, 0 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szynka wieprzowa?
250 g produktu Szynka wieprzowa zawiera 418 kcal, w tym 75 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) U685142 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
