Wiedz, co masz na talerzu
Sos cebulowy
Kalorie i wartości odżywcze
suchy, mieszanka
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 322 kcal —
- Białko 9 g 18%
- Węglowodany 62 g 22%
- Tłuszcz 3 g 4%
- Tłuszcze nasycone 1,9 g 9%
- Błonnik 6 g 21%
- Sód 4186 mg 182%
- Cholesterol 2 mg 1%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0 µg 0%
- Witamina C 7 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Ryboflawina (B2) 0,4 mg 31%
- Niacyna (B3) 3,7 mg 23%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,1 mg 2%
- Witamina B6 0,1 mg 6%
- Foliany (B9) 31 µg 8%
- Witamina B12 0,7 µg 29%
Składniki mineralne
- Wapń 280 mg 22%
- Żelazo 1 mg 6%
- Magnez 34 mg 8%
- Fosfor 203 mg 16%
- Potas 262 mg 6%
- Cynk 0,88 mg 8%
- Miedź 0,17 mg 19%
- Mangan 0,4 mg 17%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 9 g | 62 g | 3 g |
| 1 porcja | 24 g | 77 | 2,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porcje | 48 g | 155 | 4,3 g | 30 g | 1,4 g |
| ½ porcji | 12 g | 39 | 1,1 g | 7,4 g | 0,4 g |
| 3 porcje | 72 g | 232 | 6,5 g | 44 g | 2,2 g |
| 4 porcje | 96 g | 309 | 8,6 g | 59 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 4,5 g | 31 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 14 g | 93 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 18 g | 123 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 23 g | 154 g | 7,5 g |
Podobne produkty
- Zupa cebulowasucha, mieszanka293 kcal / 100 g
- Proszek na sos pieczeniowymieszanka w proszku313 kcal / 100 g
- Sos pieczeniowysuchy367 kcal / 100 g
- Sos z indykasuchy367 kcal / 100 g
- Proszek na sossucha mieszanka, o obniżonej zawartości soli313 kcal / 100 g
- Brązowy sos z cebuląna bazie proszku, przygotowany40 kcal / 100 g
- Kremowa zupa cebulowamieszanka w proszku56 kcal / 100 g
- Mieszanka na sos serowysuchy438 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos cebulowy
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos cebulowy?
100 g produktu Sos cebulowy zawiera 322 kcal, w tym 9 g białka, 62 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (24 g) produktu Sos cebulowy?
1 porcja (24 g) produktu Sos cebulowy zawiera 77 kcal, w tym 2,2 g białka, 15 g węglowodanów i 0,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (48 g) produktu Sos cebulowy?
2 porcje (48 g) produktu Sos cebulowy zawiera 155 kcal, w tym 4,3 g białka, 30 g węglowodanów i 1,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (12 g) produktu Sos cebulowy?
½ porcji (12 g) produktu Sos cebulowy zawiera 39 kcal, w tym 1,1 g białka, 7,4 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (72 g) produktu Sos cebulowy?
3 porcje (72 g) produktu Sos cebulowy zawiera 232 kcal, w tym 6,5 g białka, 44 g węglowodanów i 2,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (96 g) produktu Sos cebulowy?
4 porcje (96 g) produktu Sos cebulowy zawiera 309 kcal, w tym 8,6 g białka, 59 g węglowodanów i 2,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos cebulowy?
50 g produktu Sos cebulowy zawiera 161 kcal, w tym 4,5 g białka, 31 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos cebulowy?
150 g produktu Sos cebulowy zawiera 483 kcal, w tym 14 g białka, 93 g węglowodanów i 4,5 g tłuszczu.
Źródło: USDA FoodData Central 171172 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
