Wiedz, co masz na talerzu
Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną
Kalorie i wartości odżywcze
mięso mielone, przecier pomidorowy, zagęszczony
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 178 kcal —
- Białko 10 g 21%
- Węglowodany 2,9 g 1%
- Tłuszcz 14 g 18%
- Tłuszcze nasycone 5,4 g 27%
- Błonnik 0,3 g 1%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 316 mg 14%
- Cholesterol 32,7 mg 11%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 16 µg 2%
- Witamina C 2,6 mg 3%
- Witamina D 0,26 µg 1%
- Witamina E 0,66 mg 4%
- Witamina K 4,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 6%
- Niacyna (B3) 3 mg 19%
- Witamina B6 0,24 mg 14%
- Foliany (B9) 2,1 µg 1%
- Witamina B12 0,55 µg 23%
Składniki mineralne
- Wapń 12,5 mg 1%
- Żelazo 0,73 mg 4%
- Magnez 11,3 mg 3%
- Fosfor 81,4 mg 7%
- Potas 181 mg 4%
- Cynk 2 mg 19%
- Miedź 0,05 mg 5%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 11,3 µg 21%
- Jod 21,6 µg 14%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 10 g | 2,9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 5,2 g | 1,5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 16 g | 4,4 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 21 g | 5,9 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 26 g | 7,4 g | 35 g |
Podobne produkty
- Bolognese wołowemięso mielone149 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Sos z mielonej wieprzowiny i wołowinyna bazie mleka188 kcal / 100 g
- Sos boloński z mięsemprzygotowane z chudej mielonej wołowiny, domowej roboty108 kcal / 100 g
- Mielone mięso wieprzowo-wołowe266 kcal / 100 g
- Mięso mielone wieprzowo-wołowe10% tłuszczu, smażone203 kcal / 100 g
- Lasagne z mieloną wieprzowiną i wołowiną167 kcal / 100 g
- Gulasz z mielonej wieprzowiny i wołowinywarzywny143 kcal / 100 g
- Zupa z mielonej wieprzowiny i wołowiny71 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną
Ile kalorii ma 100 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną?
100 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną zawiera 178 kcal, w tym 10 g białka, 2,9 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną?
50 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną zawiera 89 kcal, w tym 5,2 g białka, 1,5 g węglowodanów i 7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną?
150 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną zawiera 267 kcal, w tym 16 g białka, 4,4 g węglowodanów i 21 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną?
200 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną zawiera 356 kcal, w tym 21 g białka, 5,9 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną?
250 g produktu Sos boloński z wieprzowiną i wołowiną zawiera 445 kcal, w tym 26 g białka, 7,4 g węglowodanów i 35 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 7021 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
