Wiedz, co masz na talerzu
Bolognese wieprzowo-wołowe
Kalorie i wartości odżywcze
mielone, zagęszczone
164
kaloriekcal na 100 g
Białko9,7 g
Węglowodany5,1 g
Tłuszcz11 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 164 kcal —
- Białko 9,7 g 19%
- Węglowodany 5,1 g 2%
- Tłuszcz 11 g 15%
- Tłuszcze nasycone 4,7 g 24%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 3 g —
- Sód 195 mg 8%
- Cholesterol 30 mg 10%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 21,3 µg 2%
- Witamina C 7,7 mg 9%
- Witamina D 0,16 µg 1%
- Witamina E 0,57 mg 4%
- Witamina K 3,9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 2,9 mg 18%
- Witamina B6 0,25 mg 15%
- Foliany (B9) 6,8 µg 2%
- Witamina B12 0,52 µg 22%
Składniki mineralne
- Wapń 13,4 mg 1%
- Żelazo 0,75 mg 4%
- Magnez 13,6 mg 3%
- Fosfor 86,2 mg 7%
- Potas 259 mg 6%
- Cynk 1,9 mg 18%
- Miedź 0,06 mg 6%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 10,8 µg 20%
- Jod 12 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 164 | 9,7 g | 5,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 4,9 g | 2,6 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 246 | 15 g | 7,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 328 | 19 g | 10 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 410 | 24 g | 13 g | 29 g |
Podobne produkty
- Bolognese wołowemięso mielone149 kcal / 100 g
- Sos z mielonej wieprzowiny i wołowinyna bazie mleka188 kcal / 100 g
- Bolognese beef steak mince tomato purée thickened118 kcal / 100 g
- Mielone mięso wieprzowo-wołowe266 kcal / 100 g
- Sos z mielonej wołowiny i wieprzowiny97 kcal / 100 g
- Gulasz z mielonej wieprzowiny i wołowinywarzywny143 kcal / 100 g
- Lasagne z mieloną wieprzowiną i wołowiną167 kcal / 100 g
- Mięso mielone wieprzowo-wołowe10% tłuszczu, smażone203 kcal / 100 g
- Zupa z mielonej wieprzowiny i wołowiny71 kcal / 100 g
- Mięso po bolońsku238 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Bolognese wieprzowo-wołowe
Ile kalorii ma 100 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe?
100 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe zawiera 164 kcal, w tym 9,7 g białka, 5,1 g węglowodanów i 11 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe?
50 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe zawiera 82 kcal, w tym 4,9 g białka, 2,6 g węglowodanów i 5,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe?
150 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe zawiera 246 kcal, w tym 15 g białka, 7,7 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe?
200 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe zawiera 328 kcal, w tym 19 g białka, 10 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe?
250 g produktu Bolognese wieprzowo-wołowe zawiera 410 kcal, w tym 24 g białka, 13 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 32241 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
