Wiedz, co masz na talerzu
Skrzydlak
Kalorie i wartości odżywcze
z grilla
79
kaloriekcal na 100 g
Białko19 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,5 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 79 kcal —
- Białko 19 g 38%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,5 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sód 150 mg 7%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacyna (B3) 2,5 mg 16%
- Witamina B6 0,46 mg 27%
- Witamina B12 8 µg 333%
Składniki mineralne
- Wapń 50 mg 4%
- Żelazo 0,6 mg 3%
- Magnez 37 mg 9%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potas 320 mg 7%
- Cynk 0,6 mg 5%
- Miedź 0,03 mg 3%
- Jod 25 µg 17%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9,5 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | 0 g | 1,3 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Skrzydlak
Ile kalorii ma 100 g produktu Skrzydlak?
100 g produktu Skrzydlak zawiera 79 kcal, w tym 19 g białka, 0 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Skrzydlak?
50 g produktu Skrzydlak zawiera 40 kcal, w tym 9,5 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Skrzydlak?
150 g produktu Skrzydlak zawiera 119 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Skrzydlak?
200 g produktu Skrzydlak zawiera 158 kcal, w tym 38 g białka, 0 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Skrzydlak?
250 g produktu Skrzydlak zawiera 198 kcal, w tym 47 g białka, 0 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Źródło: CoFID (UK) 16-144 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
