Wiedz, co masz na talerzu
Płaszczka
Kalorie i wartości odżywcze
gotowana
142
kaloriekcal na 100 g
Białko34 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz0,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 142 kcal —
- Białko 34 g 68%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,6 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0,1 g 1%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 34 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 17 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 51 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 68 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 85 g | 0 g | 1,5 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Płaszczka
Ile kalorii ma 100 g produktu Płaszczka?
100 g produktu Płaszczka zawiera 142 kcal, w tym 34 g białka, 0 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Płaszczka?
50 g produktu Płaszczka zawiera 71 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Płaszczka?
150 g produktu Płaszczka zawiera 213 kcal, w tym 51 g białka, 0 g węglowodanów i 0,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Płaszczka?
200 g produktu Płaszczka zawiera 284 kcal, w tym 68 g białka, 0 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Płaszczka?
250 g produktu Płaszczka zawiera 355 kcal, w tym 85 g białka, 0 g węglowodanów i 1,5 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F008842 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
