Wiedz, co masz na talerzu

Shrimp, canned

Kalorie i wartości odżywcze

83
kaloriekcal na 100 g
Białko17 g
Węglowodany0,8 g
Tłuszcz1,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 83 kcal —
  • Białko 17 g 34%
  • Węglowodany 0,8 g 0%
  • Tłuszcz 1,2 g 2%
  • Tłuszcze nasycone 0,2 g 1%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 1030 mg 45%
  • Cholesterol 160 mg 53%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 18 µg 2%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 4 mg 27%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacyna (B3) 0,8 mg 5%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,21 mg 4%
  • Witamina B6 0,06 mg 4%
  • Biotyna (B7) 1 µg 3%
  • Foliany (B9) 20 µg 5%
  • Witamina B12 2,5 µg 104%
  • Cholina 80,9 mg 15%

Składniki mineralne

  • Wapń 78 mg 6%
  • Żelazo 0,54 mg 3%
  • Magnez 21,8 mg 5%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Potas 78 mg 2%
  • Cynk 0,93 mg 8%
  • Miedź 0,13 mg 14%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 24,6 µg 45%
  • Jod 13,9 µg 9%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g8317 g0,8 g1,2 g
50 g50 g418,6 g0,4 g0,6 g
150 g150 g12426 g1,2 g1,8 g
200 g200 g16534 g1,6 g2,4 g
250 g250 g20743 g2 g3 g

Pytania o produkt: Shrimp, canned

Ile kalorii ma 100 g produktu Shrimp, canned?

100 g produktu Shrimp, canned zawiera 83 kcal, w tym 17 g białka, 0,8 g węglowodanów i 1,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Shrimp, canned?

50 g produktu Shrimp, canned zawiera 41 kcal, w tym 8,6 g białka, 0,4 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Shrimp, canned?

150 g produktu Shrimp, canned zawiera 124 kcal, w tym 26 g białka, 1,2 g węglowodanów i 1,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Shrimp, canned?

200 g produktu Shrimp, canned zawiera 165 kcal, w tym 34 g białka, 1,6 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Shrimp, canned?

250 g produktu Shrimp, canned zawiera 207 kcal, w tym 43 g białka, 2 g węglowodanów i 3 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 527 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika