Wiedz, co masz na talerzu
Ser miękki
Kalorie i wartości odżywcze
min. 30% tłuszczu w suchej masie
214
kaloriekcal na 100 g
Białko23 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz14 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 214 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 14 g 17%
- Tłuszcze nasycone 7,4 g 37%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 23 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 12 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 35 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 46 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 58 g | 0 g | 34 g |
Podobne produkty
- Ser półmiękkimin. 30% tłuszczu w suchej masie245 kcal / 100 g
- Ser z winemser miękki, min. 45% tłuszczu w suchej masie294 kcal / 100 g
- Miękki serek świeżyodcedzony, ok. 6% tłuszczu84 kcal / 100 g
- Miękki ser kozi285 kcal / 100 g
- Serek śmietankowyz mleka koziego, min. 45% tłuszczu w suchej masie230 kcal / 100 g
- Serek kremowy27% tłuszczu276 kcal / 100 g
- Preparat z serka śmietankowegomin. 50% tłuszczu w suchej masie202 kcal / 100 g
- Przygotowanie z serka śmietankowegomin. 10% tłuszczu w suchej masie86 kcal / 100 g
- Świeży ser330 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ser miękki
Ile kalorii ma 100 g produktu Ser miękki?
100 g produktu Ser miękki zawiera 214 kcal, w tym 23 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ser miękki?
50 g produktu Ser miękki zawiera 107 kcal, w tym 12 g białka, 0 g węglowodanów i 6,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ser miękki?
150 g produktu Ser miękki zawiera 321 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 20 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ser miękki?
200 g produktu Ser miękki zawiera 428 kcal, w tym 46 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ser miękki?
250 g produktu Ser miękki zawiera 535 kcal, w tym 58 g białka, 0 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) M600400 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
