Wiedz, co masz na talerzu
Sardynki w wodzie z puszki
Kalorie i wartości odżywcze
w wodzie z puszki, odcedzone
170
kaloriekcal na 100 g
Białko22 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz9,1 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 170 kcal —
- Białko 22 g 44%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 9,1 g 12%
- Tłuszcze nasycone 2,6 g 13%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 170 | 22 g | 0 g | 9,1 g |
| 50 g | 50 g | 85 | 11 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 255 | 33 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 340 | 44 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 425 | 55 g | 0 g | 23 g |
Podobne produkty
- Sardynkisamo mięso, surowe134 kcal / 100 g
- Sardynki w oleju z puszkiw oleju z puszki, nieodcedzone307 kcal / 100 g
- Sardynkaw oleju, konserwowa284 kcal / 100 g
- Sardynka europejskaw oleju, w konserwie, odsączone217 kcal / 100 g
- Pilchardw sosie pomidorowym, z konserwy, odcedzony157 kcal / 100 g
- Łosośbez przypraw, konserwowany w wodzie, odsączony149 kcal / 100 g
- Tuńczykbez dodatków smakowych, konserwowany w wodzie, odsączony124 kcal / 100 g
- Tuńczyk w sosie własnym107 kcal / 100 g
- Filet z sardynkimorska, gotowana przez 30 minut, bez oleju, niesolona, brazylijska144 kcal / 100 g
- Anchois w olejukonserwowy, odsączony170 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Sardynki w wodzie z puszki
Ile kalorii ma 100 g produktu Sardynki w wodzie z puszki?
100 g produktu Sardynki w wodzie z puszki zawiera 170 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Sardynki w wodzie z puszki?
50 g produktu Sardynki w wodzie z puszki zawiera 85 kcal, w tym 11 g białka, 0 g węglowodanów i 4,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Sardynki w wodzie z puszki?
150 g produktu Sardynki w wodzie z puszki zawiera 255 kcal, w tym 33 g białka, 0 g węglowodanów i 14 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Sardynki w wodzie z puszki?
200 g produktu Sardynki w wodzie z puszki zawiera 340 kcal, w tym 44 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Sardynki w wodzie z puszki?
250 g produktu Sardynki w wodzie z puszki zawiera 425 kcal, w tym 55 g białka, 0 g węglowodanów i 23 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F007979 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
