Wiedz, co masz na talerzu

Salmon, Atlantic, wild, salted

Kalorie i wartości odżywcze

198
kaloriekcal na 100 g
Białko8,5 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz18 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 198 kcal —
  • Białko 8,5 g 17%
  • Węglowodany 0 g 0%
  • Tłuszcz 18 g 23%
  • Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
  • Błonnik 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sód 5510 mg 240%
  • Cholesterol 70 mg 23%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 40 µg 4%
  • Witamina C 0 mg 0%
  • Witamina D 13 µg 65%
  • Witamina E 2 mg 13%
  • Witamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
  • Ryboflawina (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacyna (B3) 8,8 mg 55%
  • Cholina 78,5 mg 14%

Składniki mineralne

  • Wapń 16 mg 1%
  • Żelazo 0,4 mg 2%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 240 mg 19%
  • Potas 390 mg 8%
  • Cynk 0,43 mg 4%
  • Miedź 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 26 µg 47%
  • Jod 65 µg 43%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1988,5 g0 g18 g
50 g50 g994,3 g0 g9,1 g
150 g150 g29713 g0 g27 g
200 g200 g39617 g0 g36 g
250 g250 g49521 g0 g46 g

Pytania o produkt: Salmon, Atlantic, wild, salted

Ile kalorii ma 100 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted?

100 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted zawiera 198 kcal, w tym 8,5 g białka, 0 g węglowodanów i 18 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted?

50 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted zawiera 99 kcal, w tym 4,3 g białka, 0 g węglowodanów i 9,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted?

150 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted zawiera 297 kcal, w tym 13 g białka, 0 g węglowodanów i 27 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted?

200 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted zawiera 396 kcal, w tym 17 g białka, 0 g węglowodanów i 36 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted?

250 g produktu Salmon, Atlantic, wild, salted zawiera 495 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 46 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 1182 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika