Wiedz, co masz na talerzu
Rye toast
Kalorie i wartości odżywcze
fazer roast rolls
260
kaloriekcal na 100 g
Białko6,7 g
Węglowodany43 g
Tłuszcz4,9 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 260 kcal —
- Białko 6,7 g 13%
- Węglowodany 43 g 15%
- Tłuszcz 4,9 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,9 g 4%
- Błonnik 8,6 g 31%
- Cukry 3,5 g —
- Sód 467 mg 20%
- Cholesterol 0,14 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,21 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,91 mg 6%
- Witamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Ryboflawina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacyna (B3) 0,61 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 23,5 µg 6%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 17,2 mg 1%
- Żelazo 1,1 mg 6%
- Magnez 25,8 mg 6%
- Fosfor 89,9 mg 7%
- Potas 149 mg 3%
- Cynk 0,82 mg 7%
- Miedź 0,14 mg 16%
- Mangan 0,54 mg 23%
- Selen 4,1 µg 8%
- Jod 5,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 260 | 6,7 g | 43 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,3 g | 21 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 390 | 10 g | 64 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 520 | 13 g | 85 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 650 | 17 g | 106 g | 12 g |
Podobne produkty
- Multigrain toastfazer roast rolls268 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Cheese toastlinkosuo260 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
- Wholegrain toastvaasan 100% täysjyväpaahto273 kcal / 100 g
- Multigrain bread bread roll rye and wheat flour ruisvehnäsämpylä fazer281 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye toast
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye toast?
100 g produktu Rye toast zawiera 260 kcal, w tym 6,7 g białka, 43 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye toast?
50 g produktu Rye toast zawiera 130 kcal, w tym 3,3 g białka, 21 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye toast?
150 g produktu Rye toast zawiera 390 kcal, w tym 10 g białka, 64 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye toast?
200 g produktu Rye toast zawiera 520 kcal, w tym 13 g białka, 85 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye toast?
250 g produktu Rye toast zawiera 650 kcal, w tym 17 g białka, 106 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31834 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
