Wiedz, co masz na talerzu
Rye toast
Kalorie i wartości odżywcze
fazer
230
kaloriekcal na 100 g
Białko6,5 g
Węglowodany41 g
Tłuszcz2,6 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 230 kcal —
- Białko 6,5 g 13%
- Węglowodany 41 g 15%
- Tłuszcz 2,6 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 8,5 g 30%
- Cukry 3,4 g —
- Sód 429 mg 19%
- Cholesterol 0,06 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 0,17 µg 0%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,48 mg 3%
- Witamina K 2,5 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Ryboflawina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacyna (B3) 0,82 mg 5%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 34,8 µg 9%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 14,4 mg 1%
- Żelazo 0,8 mg 4%
- Magnez 15,3 mg 4%
- Fosfor 61,7 mg 5%
- Potas 119 mg 3%
- Cynk 0,57 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 4 µg 7%
- Jod 5,4 µg 4%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 6,5 g | 41 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 3,3 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 9,8 g | 61 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 13 g | 81 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 16 g | 101 g | 6,5 g |
Podobne produkty
- Oat toastfazer kaurapaahto272 kcal / 100 g
- Wheat toast279 kcal / 100 g
- Multigrain toastfazer viisi viljaa280 kcal / 100 g
- Rovastinlimppu rye breadwholegrain rye, dark wheat flour, Fazer250 kcal / 100 g
- Rye breadoululainen jälkiuunileipä, fazer276 kcal / 100 g
- Oat and cheese toastfazer roast rolls279 kcal / 100 g
- Oululainen jälkiuunivuoka rye breadwholegrain rye, Fazer227 kcal / 100 g
- Real Tumma rye breadwholegrain rye, Fazer218 kcal / 100 g
- Uotilan maalaisruislimppu rye breadwholegrain rye, Fazer246 kcal / 100 g
- Vilpuri pikkuruis rye breadwholegrain rye, Fazer261 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Rye toast
Ile kalorii ma 100 g produktu Rye toast?
100 g produktu Rye toast zawiera 230 kcal, w tym 6,5 g białka, 41 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Rye toast?
50 g produktu Rye toast zawiera 115 kcal, w tym 3,3 g białka, 20 g węglowodanów i 1,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Rye toast?
150 g produktu Rye toast zawiera 345 kcal, w tym 9,8 g białka, 61 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Rye toast?
200 g produktu Rye toast zawiera 460 kcal, w tym 13 g białka, 81 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Rye toast?
250 g produktu Rye toast zawiera 575 kcal, w tym 16 g białka, 101 g węglowodanów i 6,5 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 31845 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
