Wiedz, co masz na talerzu
Ramen bowl with chicken
Kalorie i wartości odżywcze
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 126 kcal —
- Białko 7 g 14%
- Węglowodany 14 g 5%
- Tłuszcz 3,9 g 5%
- Tłuszcze nasycone 0,7 g 4%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 0,4 g —
- Sód 354 mg 15%
- Cholesterol 18 mg 6%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 15 µg 2%
- Witamina C 3,1 mg 3%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,54 mg 4%
- Witamina K 15,1 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Ryboflawina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacyna (B3) 2 mg 12%
- Witamina B6 0,14 mg 8%
- Foliany (B9) 42 µg 11%
- Witamina B12 0,05 µg 2%
- Cholina 17,2 mg 3%
Składniki mineralne
- Wapń 14 mg 1%
- Żelazo 0,85 mg 5%
- Magnez 15 mg 4%
- Fosfor 65 mg 5%
- Potas 91 mg 2%
- Cynk 0,48 mg 4%
- Miedź 0,06 mg 7%
- Selen 17,1 µg 31%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 7 g | 14 g | 3,9 g |
| 1 porcja | 245 g | 309 | 17 g | 35 g | 9,5 g |
| 2 porcje | 490 g | 617 | 35 g | 71 g | 19 g |
| ½ porcji | 122,5 g | 154 | 8,6 g | 18 g | 4,7 g |
| 3 porcje | 735 g | 926 | 52 g | 106 g | 28 g |
| 4 porcje | 980 g | 1235 | 69 g | 141 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,5 g | 7,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 11 g | 22 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 14 g | 29 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 18 g | 36 g | 9,7 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Ramen bowl with chicken
Ile kalorii ma 100 g produktu Ramen bowl with chicken?
100 g produktu Ramen bowl with chicken zawiera 126 kcal, w tym 7 g białka, 14 g węglowodanów i 3,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 1 porcja (245 g) produktu Ramen bowl with chicken?
1 porcja (245 g) produktu Ramen bowl with chicken zawiera 309 kcal, w tym 17 g białka, 35 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 2 porcje (490 g) produktu Ramen bowl with chicken?
2 porcje (490 g) produktu Ramen bowl with chicken zawiera 617 kcal, w tym 35 g białka, 71 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma ½ porcji (122,5 g) produktu Ramen bowl with chicken?
½ porcji (122,5 g) produktu Ramen bowl with chicken zawiera 154 kcal, w tym 8,6 g białka, 18 g węglowodanów i 4,7 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 3 porcje (735 g) produktu Ramen bowl with chicken?
3 porcje (735 g) produktu Ramen bowl with chicken zawiera 926 kcal, w tym 52 g białka, 106 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 4 porcje (980 g) produktu Ramen bowl with chicken?
4 porcje (980 g) produktu Ramen bowl with chicken zawiera 1235 kcal, w tym 69 g białka, 141 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ramen bowl with chicken?
50 g produktu Ramen bowl with chicken zawiera 63 kcal, w tym 3,5 g białka, 7,2 g węglowodanów i 1,9 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ramen bowl with chicken?
150 g produktu Ramen bowl with chicken zawiera 189 kcal, w tym 11 g białka, 22 g węglowodanów i 5,8 g tłuszczu.
Źródło: FNDDS (USDA) 58407042 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
