Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 93 kcal —
- Białko 23 g 46%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 0,1 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 23 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 11 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 34 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 46 g | 0 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 57 g | 0 g | 0,4 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Przegrzebek
Jak usmażyć przegrzebki, żeby nie były gumowate?
Osusz je dokładnie, rozgrzej mocno patelnię z odrobiną oleju i smaż duże przegrzebki mniej więcej 1–2 minuty z każdej strony, aż się zarumienią, a środek będzie perłowy i nieprzezroczysty. Nie przepełniaj patelni — inaczej puszczą sok i zaczną się dusić.
Jak oczyścić przegrzebka przed gotowaniem?
Wyjmij mięso z muszli, oderwij twardy boczny przyczep i opłucz krótko pod zimną wodą, jeśli zostały na nim drobiny piasku; potem starannie osusz. Pomarańczowa ikra jest jadalna, jeśli jest świeża i dobrze ugotowana.
Czy mrożone przegrzebki trzeba rozmrozić przed smażeniem?
Tak — najlepiej rozmrażaj je przez noc w lodówce, na sitku nad miską, żeby nie leżały w wodzie. Przed smażeniem osusz je bardzo dokładnie; rozmrażanie w ciepłej wodzie pogarsza teksturę.
Jak długo można przechowywać świeże przegrzebki?
Trzymaj je w lodówce, przykryte i ustawione na lodzie lub na sitku nad miską, i zużyj najlepiej tego samego dnia, najpóźniej następnego. Nie przechowuj ich zanurzonych w wodzie ani w szczelnie zamkniętej torbie.
Z czym podawać przegrzebki?
Dobrze pasują do cytryny, masła, czosnku i natki pietruszki; podaj je z risotto, makaronem albo purée z kalafiora. W daniu Coquilles Saint-Jacques zapieka się je w muszli z sosem i bułką tartą.
Czym zastąpić przegrzebki w przepisie?
W daniu z patelni użyj dużych krewetek albo kawałków ryby o zwartym mięsie, na przykład żabnicy. Krewetki smaż krótko, a rybę pokrój na kawałki podobnej wielkości; smak i delikatność nie będą identyczne.
Czy można jeść surowe przegrzebki?
Surowe przegrzebki mogą przenosić drobnoustroje, dlatego bez pewności co do świeżości i właściwego przechowywania bezpieczniej podać je po obróbce cieplnej. Miąższ powinien stać się nieprzezroczysty i sprężysty, nie szklisty.
Źródło: BLS (Germany) T793172 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika