Wiedz, co masz na talerzu
Porzeczka biała
Kalorie i wartości odżywcze
surowa
45
kaloriekcal na 100 g
Białko1,1 g
Węglowodany6,1 g
Tłuszcz0,2 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 45 kcal —
- Białko 1,1 g 2%
- Węglowodany 6,1 g 2%
- Tłuszcz 0,2 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 3,5 g 13%
- Cukry 6,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,1 g | 6,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,6 g | 3,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1,7 g | 9,2 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 2,2 g | 12 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2,8 g | 15 g | 0,5 g |
Podobne produkty
- Czerwona porzeczkasurowe21 kcal / 100 g
- Czerwona i biała porzeczkasurowy56 kcal / 100 g
- Dżem z białych porzeczek174 kcal / 100 g
- Czarna porzeczkaeuropejska, surowa63 kcal / 100 g
- Porzeczki czerwone48 kcal / 100 g
- Porzeczkiświeże46 kcal / 100 g
- Czerwone porzeczki36 kcal / 100 g
- Białe rodzynki313 kcal / 100 g
- Białe winogrona68 kcal / 100 g
- Porzeczkasuszona296 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Porzeczka biała
Ile kalorii ma 100 g produktu Porzeczka biała?
100 g produktu Porzeczka biała zawiera 45 kcal, w tym 1,1 g białka, 6,1 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Porzeczka biała?
50 g produktu Porzeczka biała zawiera 23 kcal, w tym 0,6 g białka, 3,1 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Porzeczka biała?
150 g produktu Porzeczka biała zawiera 68 kcal, w tym 1,7 g białka, 9,2 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Porzeczka biała?
200 g produktu Porzeczka biała zawiera 90 kcal, w tym 2,2 g białka, 12 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Porzeczka biała?
250 g produktu Porzeczka biała zawiera 113 kcal, w tym 2,8 g białka, 15 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) F322100 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
