Wiedz, co masz na talerzu
Pomarańcza walencja
Kalorie i wartości odżywcze
kalifornijska, surowa
49
kaloriekcal na 100 g
Białko1 g
Węglowodany9,4 g
Tłuszcz0,3 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 49 kcal —
- Białko 1 g 2%
- Węglowodany 9,4 g 3%
- Tłuszcz 0,3 g 0%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Błonnik 2,5 g 9%
- Sód 0 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 12 µg 1%
- Witamina C 48,5 mg 54%
- Witamina D 0 µg 0%
- Witamina E 0,18 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,27 mg 2%
- Kwas pantotenowy (B5) 0,25 mg 5%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Foliany (B9) 39 µg 10%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 40 mg 3%
- Żelazo 0,09 mg 1%
- Magnez 10 mg 2%
- Fosfor 17 mg 1%
- Potas 179 mg 4%
- Cynk 0,06 mg 1%
- Miedź 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1 g | 9,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 1,6 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 2,1 g | 19 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 2,6 g | 24 g | 0,8 g |
Podobne produkty
- Pomarańcze Valenciaświeże39 kcal / 100 g
- Pomarańcza navelsurowe, navel (Zawiera żywność w ramach programu dystrybucji żywności USDA)49 kcal / 100 g
- Pomarańczasurowa, ze skórką63 kcal / 100 g
- Walencja36 kcal / 100 g
- Sok pomarańczowysurowy, obejmuje żywność z programu dystrybucji żywności USDA45 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pomarańcza walencja
Ile kalorii ma 100 g produktu Pomarańcza walencja?
100 g produktu Pomarańcza walencja zawiera 49 kcal, w tym 1 g białka, 9,4 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pomarańcza walencja?
50 g produktu Pomarańcza walencja zawiera 25 kcal, w tym 0,5 g białka, 4,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pomarańcza walencja?
150 g produktu Pomarańcza walencja zawiera 74 kcal, w tym 1,6 g białka, 14 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pomarańcza walencja?
200 g produktu Pomarańcza walencja zawiera 98 kcal, w tym 2,1 g białka, 19 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pomarańcza walencja?
250 g produktu Pomarańcza walencja zawiera 123 kcal, w tym 2,6 g białka, 24 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1615 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
