Wiedz, co masz na talerzu
Pitanga
Kalorie i wartości odżywcze
surowy
33
kaloriekcal na 100 g
Białko0,8 g
Węglowodany7,5 g
Tłuszcz0,4 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 33 kcal —
- Białko 0,8 g 2%
- Węglowodany 7,5 g 3%
- Tłuszcz 0,4 g 1%
- Tłuszcze nasycone 0 g 0%
- Sód 3 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 75 µg 8%
- Witamina C 26,3 mg 29%
- Witamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacyna (B3) 0,3 mg 2%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 9 mg 1%
- Żelazo 0,2 mg 1%
- Magnez 12 mg 3%
- Fosfor 11 mg 1%
- Potas 103 mg 2%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0,8 g | 7,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,4 g | 3,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1,2 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1,6 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2 g | 19 g | 1 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Pitanga
Ile kalorii ma 100 g produktu Pitanga?
100 g produktu Pitanga zawiera 33 kcal, w tym 0,8 g białka, 7,5 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pitanga?
50 g produktu Pitanga zawiera 17 kcal, w tym 0,4 g białka, 3,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pitanga?
150 g produktu Pitanga zawiera 50 kcal, w tym 1,2 g białka, 11 g węglowodanów i 0,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pitanga?
200 g produktu Pitanga zawiera 66 kcal, w tym 1,6 g białka, 15 g węglowodanów i 0,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pitanga?
250 g produktu Pitanga zawiera 83 kcal, w tym 2 g białka, 19 g węglowodanów i 1 g tłuszczu.
Źródło: Canadian Nutrient File 1660 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
