Wiedz, co masz na talerzu
Pieczywo chrupkie z nasionami
Kalorie i wartości odżywcze
z jajkiem, bezglutenowy, domowy
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 421 kcal —
- Białko 18 g 35%
- Węglowodany 11 g 4%
- Tłuszcz 33 g 42%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 22%
- Błonnik 5,5 g 20%
- Cukry 1,2 g —
- Sód 550 mg 24%
- Cholesterol 167 mg 56%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 111 µg 12%
- Witamina C 0,04 mg 0%
- Witamina D 1 µg 5%
- Witamina E 9,7 mg 65%
- Witamina K 4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,86 mg 72%
- Ryboflawina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacyna (B3) 2,3 mg 14%
- Witamina B6 0,45 mg 26%
- Foliany (B9) 60,8 µg 15%
- Witamina B12 0,99 µg 41%
Składniki mineralne
- Wapń 258 mg 20%
- Żelazo 4,8 mg 26%
- Magnez 179 mg 43%
- Fosfor 560 mg 45%
- Potas 542 mg 12%
- Cynk 3,3 mg 30%
- Miedź 0,84 mg 93%
- Mangan 1,4 mg 63%
- Selen 37,3 µg 68%
- Jod 54,8 µg 37%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 421 | 18 g | 11 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 211 | 8,9 g | 5,7 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 632 | 27 g | 17 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 842 | 36 g | 23 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1053 | 44 g | 28 g | 82 g |
Podobne produkty
- Bezglutenowe pieczywo chrupkie z nasionami chiaok. 10% błonnika363 kcal / 100 g
- Bezglutenowe pieczywo chrupkiez dodatkiem witamin, 7% błonnika378 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkiepełnoziarniste, 8% błonnika411 kcal / 100 g
- Krakers wielozbożowy z ziarnamibez glutenu443 kcal / 100 g
- Żytnie pieczywo chrupkie17% błonnika360 kcal / 100 g
- Pszenne pieczywo chrupkie7% błonnika450 kcal / 100 g
- Pieczywo chrupkie z płatków zbożowych ekspandowanychz nasionami382 kcal / 100 g
- Chleb gryczanychleb wieloziarnisty, naturalnie bezglutenowy179 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie wieloziarnistez nasionami oleistymi415 kcal / 100 g
- Pełnoziarniste pieczywo chrupkie żytniez nasionami oleistymi338 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pieczywo chrupkie z nasionami
Ile kalorii ma 100 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami?
100 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami zawiera 421 kcal, w tym 18 g białka, 11 g węglowodanów i 33 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami?
50 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami zawiera 211 kcal, w tym 8,9 g białka, 5,7 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami?
150 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami zawiera 632 kcal, w tym 27 g białka, 17 g węglowodanów i 49 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami?
200 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami zawiera 842 kcal, w tym 36 g białka, 23 g węglowodanów i 66 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami?
250 g produktu Pieczywo chrupkie z nasionami zawiera 1053 kcal, w tym 44 g białka, 28 g węglowodanów i 82 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 34507 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
