Wiedz, co masz na talerzu

Pepper, hot chili, raw

Kalorie i wartości odżywcze

35
kaloriekcal na 100 g
Białko2 g
Węglowodany5,3 g
Tłuszcz0,2 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 35 kcal —
  • Białko 2 g 4%
  • Węglowodany 5,3 g 2%
  • Tłuszcz 0,2 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,8 g 6%
  • Cukry 5,3 g —
  • Sód 7 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 732 µg 81%
  • Witamina C 166 mg 184%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Witamina E 2,9 mg 19%
  • Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
  • Ryboflawina (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacyna (B3) 0,9 mg 6%
  • Kwas pantotenowy (B5) 0,06 mg 1%
  • Witamina B6 0,28 mg 16%
  • Foliany (B9) 23 µg 6%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 10,9 mg 2%

Składniki mineralne

  • Wapń 14 mg 1%
  • Żelazo 1,2 mg 7%
  • Magnez 25 mg 6%
  • Fosfor 67,5 mg 5%
  • Potas 340 mg 7%
  • Cynk 0,3 mg 3%
  • Miedź 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,24 mg 10%
  • Selen 0,5 µg 1%
  • Jod 0 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g352 g5,3 g0,2 g
50 g50 g171 g2,7 g0,1 g
150 g150 g523 g8 g0,3 g
200 g200 g694 g11 g0,4 g
250 g250 g875 g13 g0,5 g

Pytania o produkt: Pepper, hot chili, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Pepper, hot chili, raw?

100 g produktu Pepper, hot chili, raw zawiera 35 kcal, w tym 2 g białka, 5,3 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Pepper, hot chili, raw?

50 g produktu Pepper, hot chili, raw zawiera 17 kcal, w tym 1 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Pepper, hot chili, raw?

150 g produktu Pepper, hot chili, raw zawiera 52 kcal, w tym 3 g białka, 8 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Pepper, hot chili, raw?

200 g produktu Pepper, hot chili, raw zawiera 69 kcal, w tym 4 g białka, 11 g węglowodanów i 0,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Pepper, hot chili, raw?

250 g produktu Pepper, hot chili, raw zawiera 87 kcal, w tym 5 g białka, 13 g węglowodanów i 0,5 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 808 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika