Wiedz, co masz na talerzu

Gherkin cucumber, raw

Kalorie i wartości odżywcze

16
kaloriekcal na 100 g
Białko1,2 g
Węglowodany1,8 g
Tłuszcz0,1 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 16 kcal —
  • Białko 1,2 g 2%
  • Węglowodany 1,8 g 1%
  • Tłuszcz 0,1 g 0%
  • Tłuszcze nasycone 0 g 0%
  • Błonnik 1,3 g 5%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sód 2,4 mg 0%

Witaminy i składniki mineralne

Na 100 g% RWS

Witaminy

  • Witamina A 10,3 µg 1%
  • Witamina C 11 mg 12%
  • Witamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
  • Ryboflawina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacyna (B3) 0,2 mg 1%
  • Witamina B6 0,04 mg 2%
  • Foliany (B9) 18 µg 5%
  • Witamina B12 0 µg 0%
  • Cholina 6 mg 1%

Składniki mineralne

  • Wapń 32 mg 2%
  • Żelazo 0,3 mg 2%
  • Magnez 15 mg 4%
  • Fosfor 39,7 mg 3%
  • Potas 230 mg 5%
  • Cynk 0,2 mg 2%
  • Selen 0 µg 0%
  • Jod 0,5 µg 0%

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g161,2 g1,8 g0,1 g
50 g50 g80,6 g0,9 g0,1 g
150 g150 g231,8 g2,7 g0,2 g
200 g200 g312,4 g3,6 g0,2 g
250 g250 g393 g4,5 g0,3 g

Pytania o produkt: Gherkin cucumber, raw

Ile kalorii ma 100 g produktu Gherkin cucumber, raw?

100 g produktu Gherkin cucumber, raw zawiera 16 kcal, w tym 1,2 g białka, 1,8 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Gherkin cucumber, raw?

50 g produktu Gherkin cucumber, raw zawiera 8 kcal, w tym 0,6 g białka, 0,9 g węglowodanów i 0,1 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Gherkin cucumber, raw?

150 g produktu Gherkin cucumber, raw zawiera 23 kcal, w tym 1,8 g białka, 2,7 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Gherkin cucumber, raw?

200 g produktu Gherkin cucumber, raw zawiera 31 kcal, w tym 2,4 g białka, 3,6 g węglowodanów i 0,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Gherkin cucumber, raw?

250 g produktu Gherkin cucumber, raw zawiera 39 kcal, w tym 3 g białka, 4,5 g węglowodanów i 0,3 g tłuszczu.

Źródło: Frida (Denmark) 540 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika