Wiedz, co masz na talerzu
Pasztecik z serem
Kalorie i wartości odżywcze
Vaasan Kotiuunin
340
kaloriekcal na 100 g
Białko10 g
Węglowodany31 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 340 kcal —
- Białko 10 g 20%
- Węglowodany 31 g 11%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 8,8 g 44%
- Błonnik 1,7 g 6%
- Cukry 1,1 g —
- Sód 0,4 mg 0%
- Cholesterol 49,2 mg 16%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 84,1 µg 9%
- Witamina C 0 mg 0%
- Witamina D 0,22 µg 1%
- Witamina E 1,6 mg 11%
- Witamina K 9,5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Ryboflawina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacyna (B3) 0,59 mg 4%
- Witamina B6 0,07 mg 4%
- Foliany (B9) 27,1 µg 7%
- Witamina B12 0,37 µg 15%
Składniki mineralne
- Wapń 145 mg 11%
- Żelazo 0,71 mg 4%
- Magnez 24,2 mg 6%
- Fosfor 151 mg 12%
- Potas 122 mg 3%
- Cynk 1,1 mg 10%
- Miedź 0,25 mg 28%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 9,2 µg 17%
- Jod 14,7 µg 10%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 10 g | 31 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 5 g | 16 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 15 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 20 g | 63 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 25 g | 79 g | 48 g |
Podobne produkty
- Tarta serowapakowane wstępnie271 kcal / 100 g
- Wypiek serowyz ciasta francuskiego481 kcal / 100 g
- Pasztecik z tuńczykiem284 kcal / 100 g
- Placek z serem i szynkąpodgrzana, produkt mrożony296 kcal / 100 g
- Pieróg karelskiz nadzieniem ryżowym, mały, babciny żytni, Vaasan189 kcal / 100 g
- Pirog karelskiz nadzieniem ryżowym, żytnia jak u babci, Vaasan176 kcal / 100 g
- Pierożek karelskiz nadzieniem marchewkowo-ryżowym, produkowana przemysłowo211 kcal / 100 g
- Pirog z serempieczony w piekarniku, np. sambusa281 kcal / 100 g
- Ciastko francuskie z seremwstępnie spakowane, ugotowane302 kcal / 100 g
- Pasztecik z wędzonym łososiem299 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Pasztecik z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Pasztecik z serem?
100 g produktu Pasztecik z serem zawiera 340 kcal, w tym 10 g białka, 31 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Pasztecik z serem?
50 g produktu Pasztecik z serem zawiera 170 kcal, w tym 5 g białka, 16 g węglowodanów i 9,5 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Pasztecik z serem?
150 g produktu Pasztecik z serem zawiera 510 kcal, w tym 15 g białka, 47 g węglowodanów i 29 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Pasztecik z serem?
200 g produktu Pasztecik z serem zawiera 680 kcal, w tym 20 g białka, 63 g węglowodanów i 38 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Pasztecik z serem?
250 g produktu Pasztecik z serem zawiera 850 kcal, w tym 25 g białka, 79 g węglowodanów i 48 g tłuszczu.
Źródło: Fineli (Finland) 33846 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
