Wiedz, co masz na talerzu
Placek z serem i szynką
Kalorie i wartości odżywcze
podgrzana, produkt mrożony
296
kaloriekcal na 100 g
Białko12 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz19 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 296 kcal —
- Białko 12 g 23%
- Węglowodany 21 g 7%
- Tłuszcz 19 g 24%
- Tłuszcze nasycone 9 g 45%
- Błonnik 0,4 g 1%
- Cukry 1,9 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 12 g | 21 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 5,8 g | 10 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 17 g | 31 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 23 g | 41 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 29 g | 51 g | 47 g |
Podobne produkty
- Ciasto francuskie z szynką i serempakowane wstępnie278 kcal / 100 g
- Pizza z szynką i serempakowane228 kcal / 100 g
- Tarta z szynkąz kruchym ciastem, pieczony224 kcal / 100 g
- Pasztet z szynką i serem172 kcal / 100 g
- Tarta ze skorupiakamipodgrzana, produkt mrożony306 kcal / 100 g
- Pirog z mięsempodgrzewany, produkt mrożony295 kcal / 100 g
- Pizza na grubym cieście z wędzoną wieprzowinąpodgrzany produkt mrożony280 kcal / 100 g
- Pierożek z jajkiem mięsem i seremmrożony228 kcal / 100 g
- Ser z szynkąpanierowany, pakowany wstępnie262 kcal / 100 g
- Pasztecik z mięsem mielonympodgrzana, produkt mrożony344 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Placek z serem i szynką
Ile kalorii ma 100 g produktu Placek z serem i szynką?
100 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 296 kcal, w tym 12 g białka, 21 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Placek z serem i szynką?
50 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 148 kcal, w tym 5,8 g białka, 10 g węglowodanów i 9,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Placek z serem i szynką?
150 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 444 kcal, w tym 17 g białka, 31 g węglowodanów i 28 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Placek z serem i szynką?
200 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 592 kcal, w tym 23 g białka, 41 g węglowodanów i 37 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Placek z serem i szynką?
250 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 740 kcal, w tym 29 g białka, 51 g węglowodanów i 47 g tłuszczu.
Źródło: slv 767 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
