Wiedz, co masz na talerzu

Placek z serem i szynką

Kalorie i wartości odżywcze

237

kaloriekcal na 100 g

Białko10 g

Węglowodany13 g

Tłuszcz16 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	237	10 g	13 g	16 g
50 g	50 g	119	5 g	6,6 g	7,9 g
150 g	150 g	356	15 g	20 g	24 g
200 g	200 g	474	20 g	26 g	32 g
250 g	250 g	593	25 g	33 g	40 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Placek z serem i szynką?

100 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 237 kcal, w tym 10 g białka, 13 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Placek z serem i szynką?

50 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 119 kcal, w tym 5 g białka, 6,6 g węglowodanów i 7,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Placek z serem i szynką?

150 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 356 kcal, w tym 15 g białka, 20 g węglowodanów i 24 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Placek z serem i szynką?

200 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 474 kcal, w tym 20 g białka, 26 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Placek z serem i szynką?

250 g produktu Placek z serem i szynką zawiera 593 kcal, w tym 25 g białka, 33 g węglowodanów i 40 g tłuszczu.

Źródło: slv 796 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika