Wiedz, co masz na talerzu
Ciastko francuskie z serem
Kalorie i wartości odżywcze
wstępnie spakowane, ugotowane
302
kaloriekcal na 100 g
Białko8,3 g
Węglowodany28 g
Tłuszcz17 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 302 kcal —
- Białko 8,3 g 17%
- Węglowodany 28 g 10%
- Tłuszcz 17 g 22%
- Tłuszcze nasycone 10 g 51%
- Błonnik 1,3 g 5%
- Cukry 3,9 g —
- Sód 632 mg 27%
Witaminy i składniki mineralne
Na 100 g% RWSWitaminy
- Witamina A 174 µg 19%
- Witamina D 1,1 µg 6%
- Witamina E 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Ryboflawina (B2) 0,16 mg 12%
- Witamina B6 0,06 mg 4%
- Witamina B12 0 µg 0%
Składniki mineralne
- Wapń 119 mg 9%
- Żelazo 1,4 mg 8%
- Magnez 14,9 mg 4%
- Fosfor 129 mg 10%
- Potas 139 mg 3%
- Cynk 0,54 mg 5%
- Miedź 0,11 mg 12%
- Mangan 0,22 mg 10%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 302 | 8,3 g | 28 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 151 | 4,1 g | 14 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 453 | 12 g | 42 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 604 | 17 g | 56 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 755 | 21 g | 70 g | 43 g |
Podobne produkty
- Ciasto francuskie z szynką i serempakowane wstępnie278 kcal / 100 g
- Ciasto francuskie z seremmrożone, nieprzygotowane304 kcal / 100 g
- Wypiek serowyz ciasta francuskiego481 kcal / 100 g
- Tarta serowapakowane wstępnie271 kcal / 100 g
- Ciastko z mięsempakowane wstępnie354 kcal / 100 g
- Ser w cieście francuskimpieczony426 kcal / 100 g
- Mały ptys z serem399 kcal / 100 g
- Ślimaki w cieście francuskimpakowane wstępnie321 kcal / 100 g
- Chrupki serowe546 kcal / 100 g
- Słone ciasto francuskiesłone, średnio311 kcal / 100 g
Pytania o produkt: Ciastko francuskie z serem
Ile kalorii ma 100 g produktu Ciastko francuskie z serem?
100 g produktu Ciastko francuskie z serem zawiera 302 kcal, w tym 8,3 g białka, 28 g węglowodanów i 17 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Ciastko francuskie z serem?
50 g produktu Ciastko francuskie z serem zawiera 151 kcal, w tym 4,1 g białka, 14 g węglowodanów i 8,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Ciastko francuskie z serem?
150 g produktu Ciastko francuskie z serem zawiera 453 kcal, w tym 12 g białka, 42 g węglowodanów i 26 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Ciastko francuskie z serem?
200 g produktu Ciastko francuskie z serem zawiera 604 kcal, w tym 17 g białka, 56 g węglowodanów i 34 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Ciastko francuskie z serem?
250 g produktu Ciastko francuskie z serem zawiera 755 kcal, w tym 21 g białka, 70 g węglowodanów i 43 g tłuszczu.
Źródło: ANSES–Ciqual (France) 25401 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
